Segmenty – Co to je a kde je hledat?

Tagy: Technologie a pojmy | Chytré

Matěj Urbaczka | 22.6.2023 | 1 MIN | 3x komentář

Segmenty jsou úseky, na kterých se snažíme běžet opravdu rychle a jednoduše být první. Sice nám pomáhájí, ale často nás taky ničí. A naše sportovní hodinky nás na ně upozorňují.

Segmenty jsou značené úseky (různě rozeseté po naší zemi), na kterých lze virtuálně závodit s celým světem. Tyto segmenty by se daly dělit ještě na běžecké a cyklistické a také by se mohly dělit podle "brandu". Své vlastní segmenty má například i Garmin nebo aplikace třetí strany Strava. Ty na Stravě jsou ale známější a více používané.

22.6.2023 - Matěj Urbaczka
Strava – Sociální síť a trenínkový deník pro sportovce

Segmenty jsou různých druhů a můžete si dokonce segment sami založit. Třeba – máte jednu běžeckou trasu do práce a chcete mít ponětí, jestli se zlepšujete nebo zhoršujete. Řešení? Založte si segment. Standardně jsou ale segmenty na profláklých místech – kopcích, dlouhých rovinkách, sebězích a tak podobně. Jak Garmin, tak Strava nabízí možnost nahlédnout na segmenty na webu nebo v telefonu. Nebo si segmenty můžete dokonce nahrát do hodinek (Strava nabízí pouze placenou verzi) – a hodinky vás pak upozorní, že se daný segment blíží.

Na webu jsou segmenty přehlednější

Na Stravě se mi líbí, že vám při vítězství na daném segmentu appka pogratuluje a "nasadí" korunku. Jste prostě král/královna segmentu.

Je dobré závodit v tréninku s ostatními?

Segmenty jsou na jednu stranu moc fajn. Člověk si zazávodí, trošku se prožene při klasickém tréninku, ale všeho moc škodí. Takže někdy to člověka může nutit běžet zbytečně nepříjemně rychle jen proto, aby byl někde první.

Trošku to pak kazí "vyčůraní" lidé, kteří si zapnou monitoring běhu a segment zdolají na kole. To pak zamrzí a celá podstata jde vy víte kam.

[[M1930]]