Osobní rekordy – Co značí a kterých sportů se týkají?

Tagy: Technologie a pojmy | Chytré

Matěj Urbaczka | 16.6.2023 | 1 MIN

Pokud zaběhnete, uzvednete či zajedete vaše osobní maximum, můžete být na sebe právem pyšní. Váš osobní rekord si ale nemusíte pamatovat jen vy, ale i vaše chytré hodinky. Tedy dokud se opět nepřekonáte.

Osobní rekordy. Ty jsou rozhodně jedním z nejsilnějších faktorů pohánějících náš trénink stále kupředu. A abyste si je nemuseli všechny z hlavy pamatovat (nebo pokud se jimi chcete prostě jen zpětně kochat), chytré hodinky je dokážou zaznamenat.

23.6.2023 - Matěj Urbaczka
Tréninky, tréninkové plány a denní tréninková doporučení

Většinou dokážou značky chytrých hodinek zaznamenat osobní rekordy v rámci běhu, cyklistiky, plavání a síly. Dle dané aktivity vám pak aplikace (či samotné hodinky) ukáže například nejdelší vzdálenost, nejlepší časy na různé distance nebo nejvíce uzvednutých kilogramů či opakování.

17.7.2020 - Agáta Vřeská
Co je VO2 Max a jak jej zvýšit?

Rekord se pak sám přepíše při překonání toho stávajícího.