Multisportovní trénink – Co to je a kdy jej používat?

Tagy: Technologie a pojmy | Chytré

Matěj Urbaczka | 16.6.2023 | 1 MIN

Už jste si někdy chtěli po plavání rovnou zaběhat (a pak třeba ještě skočit na kolo)? Tak přesně pro vás, sportovní závisláky, jsou v chytrých hodinkách multisportovní aktivity.

Multisportovní aktivita umožňuje spojovat několik sportovních aktivit do jednoho monitoringu sportu. Multisportovních aktivit můžete nastavit hned několik: triatlon, duatlon, dvě disciplíny, swimrun či vlastní nastavení.

6.6.2023 - Matěj Urbaczka
Datové obrazovky a datová pole – K čemu slouží?

• Triatlon – plavání, kolo, běh
• Duatlon – běh, kolo, běh
• Dvě disciplíny – uživatelsky nastavené dva jakékoli monitorigy sportů
• Swimrun – plavání, běh
• Vlastní – multisportovní aktivitu si pojmenujete sami a můžete si vybrat neomezené množství sportovních aktivit

Mezi aktivitami se nejčastěji posouváte stisknutím tlačítka "lap", což přesune monitoring na následující aktivitu.

A proč raději použít multisportovní aktivitu a nepřidávat tři aktivity za sebou? Řekněme si, že při triatlonu člověk nemá úplně čas si přepínat, ukládat a spouštět další aktivity, a tak je jednoduší zmáčknout jedno tlačítko a tím aktivitu přepnout.

Dalším důvodem je určitě přehlednost vyhodnocení v aplikaci nebo PC. Při multisportovní aktivitě je vše vypočítáno jak zvlášť, tak dohromady. Takže vidíte statistiku za jednotlivý sport a pak za celek, což je mnohem komplexnější než vyhodnocení po jedné aktivitě.

6.6.2023 - Matěj Urbaczka
GAP (Grade adjusted pace) – Co to je?