» Blog

Jak si vytvořit vlastní trénink v hodinkách Garmin?

28.3.2022 | 67x komentář

Dá se říct, že mezi sporttestery je Garmin titán. A můžete si vytvořit i vlastní trénink. Jak na to? To se dozvíte ve třech jednoduchých bodech.

1) Otevřete MENU v aplikaci Garmin Connect. (v iOS "Více" vpravo dole, v systému Androidu sy­mbol ≡ vlevo nahoře).

2) Trénink → Tréninky → Vytvořit trénink → Zvolte aktivitu

3) Vytvořte si trénink, zaklikněte "Uložit" a trénink si pojmenujte.

Pozn.: Kromě vlastních tréninků můžete použít také přednastavené tréninky v aplikaci Garmin Connect (funkce "Najít trénink").

Garmin – návody a nejčastěji kladené otázky (FAQ)
11.1.2021 - Dominik Hok
Garmin – návody a nejčastěji kladené otázky (FAQ)

Líbil se vám článek?

Každou středu vám e-mailem zasíláme přehled nových článků a soutěží.

Komentáře

Tomáš • před 1170 dny, reagovat
Ahoj. A jeste jeden dotaz... U trenera Garmin. Chtel sem si nastavit trenink na 5km s casem. Cas jsem ale nemohl nastavit pod nejakych 22 minut. I kdyz nastavim svuj cas 3:45/km. Ted sem zabehl 19:31. Lze tam nastavit plan na 19:00 apod? U pulmaratonu je to lepsi, 1h32m nejnizsi. Ale taky bych treba bral 1h30m nebo 1h20m apod. Toto Garmin neumi?
Matěj Urbaczka • před 1166 dny
Zdravím Tomáši, bohužel trenér Garmin je spíše pro začátečníky a mírně pokročilé, a tak pro tyto již relativně rychlé časy Garmin trenéra neposkytuje.:-(
Alena • před 774 dny, reagovat
Dobrý den, existuje nějaký způsob, jak u Garmin VivoActive 4 nastavit při sestavování vlastního tréninku svoje vlastní aktivity? Nebo je opravdu možné vybírat pouze z již vytvořené nabídky? Díky
Dominik Hok • před 773 dny
Zdravím, Aleno. Při vytváření tréninku máte úplně dole možnost "Vlastní".
Lucka Kraťochová • před 755 dny, reagovat
Zdravím :-) chtěla bych se zeptat, když si vytvářím v aplikaci vlastní trenink na jógu, tak se mi v hodinkách už nezobrazují animace jednotlivých pozic, jen když jsi stáhnu přednastavený trénink. Jak mohu i u vlastních tréninků docílit animací v hodinkách? Moc děkuji :-)
Matěj Urbaczka • před 754 dny
Zdravím, Lucie, bohužel u vlastních tréninků se docílit animací nedá.:-(
Lucka Kraťochová • před 754 dny
Aha, díky za odpověď. Ale přišla jsem na to, že když si přepíšu jejich vytvořený trénink, animace tam jsou :-D tak aspoň takhle se to dá. Hezký den :-)
Jindriska • před 740 dny, reagovat
Dobry den, mam hodinky Garmin vivoactive 4s a aplikaci Garmin connect pro iOS. V aplikaci jsem si vytvorila vlastni bezecky trenink. Ale kdyz ho chci odeslat do hodinek, zobrazuji se mi v seznamu nekompatibilnich zarizeni. V cem je problem? Moc dekuju.
Dominik Hok • před 739 dny
Zdravím, Jindřiško. Problém je přesně tam, kde vám to píše aplikace. Vívoactive 4S je městský model a tvorbu vlastních tréninků tedy nepodporuje.
Mirek • před 685 dny, reagovat
Dobrý den, můžete mně poradit zda lze na hodinkách fénix 3 HR nastavit aktivita badminton? Děkuji!
Matěj Urbaczka • před 684 dny
Zdravím, Mirku, pokud není v základních sportech, je třeba tuto aktivitu dohrát přes Garmin Connect IQ anebo vytvořit vlastní aktivitu a navolit si příslušná datová pole.
Martina • před 668 dny, reagovat
Dobrý den, prosím mám hodinky Garmin forerunner 255s. Jak nastavit při aplikaci běh, aby překročení mnou dané tepovku me hodinky upozornily, děkuji :)
Matěj Urbaczka • před 667 dny
Dobrý den, Martino, buďto se dostaňte přímo do aktivity běh (jako byste šla běhat) a zde dlouze zmáčkněte prostřední tlačítko, které vás dostane do menu. Tady zvolte "nastavení běh" a zde alarmy, kde si můžete přidat alarm na tepovku, jídlo, tempo, cokoliv.:-)
Petra • před 653 dny, reagovat
Dobry den, mam hodinky Garmin vivoactive 4s a aplikaci Garmin connect a v aplikaci jsem si vytvorila trénink, dala jsem přehrát do hodinek, ale nevím jak to spustit v hodinkách? Všude je, že když se zmáčkne tlačítko "A", vyberete požadovaný trénink. Ale já tam mám jiné menu. Jak mám tedy trénink v hodinách spustit??
Dominik Hok • před 653 dny
Zdravím, Petro. Trénink si prvně musíte do hodinek odeslat. Tato možnost by měla být přímo v rámci konkrétního tréninku. Poté spusťte aktivitu pro kterou je tento trénink určen a po jejím otevřením potáhněte prst nahoru a otevře se vám možnost "Tréninky".
Petra • před 653 dny
Ano, to jsem udělala, trénink odeslala do hodinek, ale ja se ptám kde to v hodinách najdu, ať uz je to jakákoliv aktivita. Ve vašich i v jiných videí je uvedeno, ze pokud zmáčknu na hodinkách tlačítko "A", tak mi tam vyběhnou různé sporty a tam si to zvolím. Ale ja tam mám úplně něco jineho, mám tam menu. Přiložím fotku.
Matěj Urbaczka • před 652 dny
Petro, to horní tlačítko nesmíte držet, dokud se objeví menu. Toto jsou zkratky po dlouhém podržení tlačítka. Musíte jedenkrát zmáčknout tlačítko (jak třeba mačkáte tlačítko na myši) abyste se dostala do sportovích aktivit.
Jiří • před 644 dny, reagovat
Dobrý den, v aplikaci Garmin connect jsem si vytvořil vlastní běžecký trénink, nicméně nelze odeslat do Fenix 6x. Je tento model také nepodporuje vlastní trénink?
Matěj Urbaczka • před 642 dny
Zdravím, Jiří, po uložení tréninku jste klepl na ten telefon se šipkou a nešlo to odeslat?
Lucie • před 637 dny, reagovat
Dobrý den,v aplikaci Garmin connect jsem si stahla treninky,ale nejdou mi stahnout do hodinek Venu sq 2,pri klepnuti na telefon se sipkou,mi to napise,ze trenink se prenese po dokonceni synchronizace zarizeni Venu sq.Dala jsem synchronizovat v hodinkach a nasledne v aplikaci a porad to nejde.Moc dekuji za radu
Matěj Urbaczka • před 635 dny
Zdravím, Lucie, zkuste ten trénink smazat a nahrát ho znova, kdy hned po zmáčknutí šipky s telefonem ještě v telefonu na základní stránce v Garmin Connectu synchronizujte ručně.
Lucie • před 635 dny, reagovat
Dekuji za odpoved,zkousela jsem to a zjistila jsem,ze mi nejdou animace...Je mozne,ze tento typ hodinek nepodporuje animacni trenink?
Matěj Urbaczka • před 635 dny
Zdravím, animace bohužel podporují až Venu 2.:-(
Lucie • před 632 dny, reagovat
Ahaa,dekuju za odpoved. :)Ale mam ted jiny problem :-D Uz 2x se mi stalo,ze jsem pri ukladani aktivity chuze,se mi to ulozilo pouze do hodinek a do garmin connect ne..Dnes jsem zjistila,ze kdyz telefon neni k hodinkam pripojeny,tak se mi to do garmin connect pri ukladani ukoncene aktivity neulozi...Je nejaka moznost jak to do te aplikace dodatecne dostat?Zkousela jsem odstranit zarizeni a zase ho pridat,vypnout zapnout jak hodinky,tak telefon,ukoncila jsem aplikaci,synchronizovala jsem,parovala a nic.Moc dekuji za radu :)Mam hodinky Garmin poprve,tak v tom plavu.:)
Matěj Urbaczka • před 631 dny
Zdravím, Lucie, trénink se do telefonu přenese pouze, pokud máte spuštěné Bluetooth v telefonu, data nebo WiFi, a spárované hodinky. Garmin Connect aplikace v telefonu je jen platforma pro internetový prohlížeč, kde si data můžete otevřít stejně jako v telefonu. Prvně byl tedy Connect v počítači jako internetová stránka (což je dodnes) a s nástupem smartwatchů se dostal do telefonu jako appka. Pokud máte spárováno a nepovedlo se vám aktivitu již smazat, tak klepněte na to kolečko vedle vašich hodinek (jsou to dvě šipky do kruhu) a nechte synchronizovat. Měla by se aktivita přenést.:-)
Tereza Holečková • před 623 dny, reagovat
Dobrý den, chci se zeptat, jak získat různé odznaky? Ty co jsou měsíční, s těmi nemám problém, ale pak jsou ještě další a nevím jak na ně. Děkuji
Matěj Urbaczka • před 621 dny
Dobrý den, Terezo, každý odznak je označen, jak ho získat. Takže až splníte zadání odznaku, tak bude váš.
Tereza • před 621 dny
No ale u některých nerozumím co je myšleno a kde na hodinkách najdu tu aktivitu?
Matěj Urbaczka • před 620 dny
Terezo, můžou nastat situace, že odznak prostě získat nepůjde. Například máte hodinky Vívoactive 4, které nemají aktivitu "turistika", a tak odznáčky pro turistiku nemůžete získat.
Tereza • před 620 dny
Mám Venu 2plus. Třeba odznak Je to tam! Vůbec netuším jak na něj.
DR.Gym • před 566 dny, reagovat
Dobrý den Mám dotaz ohledně vytvoření tréninku v Gármin connect . Je možné nějak přidat do položky kola opakování byla možnost přidat 4x cvičení místo dvou . Myslím tím přidat další krok . Jako 1. sedl-leh 2.dřep 3. klik 4.zdvih . -4. : kola 4. Moc děkuji za info.
Dominik Hok • před 564 dny
Dobrý den, když kliknete "Přidat opakování", tak si tam můžete zadat dané kroky a počet opakování. Je to to, co myslíte?
DR.Gym • před 564 dny, reagovat
Dobrý den, myslel když dáte přidat kola tak aby tam bylo vice kroků v tom kole jsou jen dva kroky .a nedaří jse mi tam přidat další kroky . Když přidám krok tak už je mimo kolo
Dominik Hok • před 564 dny
Zdravím, vytvořte si dané kroky, poté tento krok chytněte myší a přesuňte jej do daného kola. Musíte jej chytit za ikonku vlevo nahoře v daném kroku.
Pavlína • před 537 dny, reagovat
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak nastavit v aplikaci Garmin connect cíl a získat tak odznáčky za vytvoření a splnění cíle. Děkuji
Dominik Hok • před 537 dny
Dobrý den, odznaky si definuje přímo sám Garmin. Můžete je tedy získat přes výzvy, anebo splnění určitého úkolu, který Garmin vymyslel. Nejde ale vymyslet si vlastní výzvu a za ni získat odznak.
Marios • před 519 dny, reagovat
Garmin epix2, je možné vytvořit a přidat vlastní cvik pro použití v treninku?
Matěj Urbaczka • před 516 dny
Zdravím, je to možné, ale nebude se to ukazovat jako animace. A je zapotřebí udělat celý svůj trénink.:-) Matěj
Luboš • před 451 dny, reagovat
Ahoj, která aktivita v Tactixech 7 se hodí pro smysluplný crossfitový kruhový trénink ? Síla je trochu nepraktická a když vytvořím vlastní aktivitu, tak mi u crossfitu (se vzpíránim) měří nesmysly typu vzdálenosti a po hodinovém vzpírání 50 kg a muscleupu na hrazde mi napíše “lehká zátěž”, regenerace 0 hodin …☹️
Matěj Urbaczka • před 450 dny
Zdravím, Luboši, asi bych zvolil trénink HIIT.:-)
Václava • před 417 dny, reagovat
Dobrý den,mám model Venu Sq 2,vytvořila jsem si plavecký trénink a z nějakého důvodu se odmítá i po synchronizaci ukázat v hodinkách. Moc děkuji za tip
Dominik Hok • před 416 dny
Dobrý den, nejsem si 100% jistý, ale mám dojem, že Venu SQ 2 plavecké tréninky bohužel nepodporuje.
Honza • před 344 dny, reagovat
Zdravím, Prosím jak hodit do hodinek trénink s vlastní vahou? Lze nějak přidat kalistenicky trénink? Díky
Matěj Urbaczka • před 341 dny
Zdravím, zkusil bych se mrknout na Garmin Connect IQ. Nedokážu si ale představit nějaké podrobnější metriky pro toto cvičení, a tak, pokud nic nenajdete, bych použil cvičení s označením "síla".
Petr Beran • před 307 dny, reagovat
Ahoj,chtěl by jsem poradit já počítat cviky v posilovně podle Garminu,jde o to že když mám např cvik střídavě zvedání jednoruček s 10 opakování tak se mi samozřejmě zapocita jen ruka na které mám hodinky,a má otázka zní zda je u takto přednastavené ho cviku již počítáno se zdvihem druhé ruky a stim i celkový výpočet nebo zda mám počet opakování upravit na 20 aby to odpovídalo skutečnosti??? Děkuji za odpověď,na internetu se mi to nepovedlo dohledat..
Dominik Hok • před 306 dny
Zdravím, Petře. Vzhledem k tomu, že hodinky nemohou vědět, kdy uživatel činky střídá v ruce a kdy zase ne, tak s tím nepočítají. Pokud tedy máte 10 zdvihů a střídáte ruce, počítají s 10 zdvihy.
Ondřej • před 303 dny, reagovat
Ahoj, chtěl bych požádat o radu. Jednou týdně mám trénink, kde 15 minut běžím, pak mám trénink s vlastní vahou a činkami (to by mi stačilo jenom jako jedna sekvence na cca 30 minut času) a pak dalších 15 minut cvičení. Jak nastavit, aby se mi počítali kilometry do týdenního objemu? Předem mockrát díky za tip, Ondřej
Dominik Hok • před 303 dny
Zdravím, Ondro. Kilometry se započítávají pouze v případě, kde se jedná o běžeckou sportovní aktivitu. Pokud to tedy máte puštěné například pomocí aktivity "Síla", nebude se to počítat, jelikož není spuštěný GPS přijímač.
Fanda • před 286 dny, reagovat
Ahoj, chtěl jsem se zeptat, forerunner 265 nemají napsaný na Garmin stránkách aktivitu běžky styl skate, chtěl jsem se zeptat, jestli se tam dá nějak doplnit nebo nahrát. Díky za odpověď
Dominik Hok • před 285 dny
Zdravím, Fando. Popravdě si nemyslím, že jsou různé styly potřeba, protože všechny typy aktivit vlastně měří to stejné. Nicméně, věřím tomu, že se určitě najde aplikace v Connect IQ. Například XC Skiing je jedna z populárních aplikací. Třeba aplikace F3b Skiing+ podporuje styl skate.
Radek Strmeň • před 286 dny, reagovat
Dobrý den potřeboval bych poradit jak zprovoznit v instinct 2 solar pitný režim jako upozornění že se mám napít je to možné nějak řešit děkuji za ochotu .
Dominik Hok • před 285 dny
Zdravím, Radku. Garmin bohužel nic takového nemá. Jedinou možností je nastavit si klasický alarm.
Radek Strmeň • před 285 dny, reagovat
moc dekuji za info .
Radek • před 227 dny, reagovat
Zdravím mám Venu 3 a když si vytvořím vlastní trénink a chci si ho poslat do hodinek,tak mi to píše že není kompatibilní. Co to znamená? Nemůžu ho pouzit na hodinkách. Jak to prosím opravit? Radek
Matěj+Urbaczka • před 227 dny
Zdravím, Radku. Kterých tréninků se to týká?
Radek • před 221 dny
Ahoj jde o hodinky Venu 3
Matěj+Urbaczka • před 221 dny
Zdravím, Radku. Je bohužel možné, že pokud je to strukturovaný trénink pro monitoring sportu, který Venu 3 neumí anebo nepodporuje, tak nebude kompatibilní.:-(
Radek • před 221 dny, reagovat
To je hnus. Za ty peníze si člověk nemůže nastavit vlastní trénink? Mám je od ledna 24 a budu je prodávat. Metriky spánku jsou dobrý a VST se mi taky hodí ale zdá se mi že Garmin nedrží krok s konkurencí. Jinak děkuju za rychlou odpověď.
Matěj Urbaczka • před 221 dny
Radku, spíše bych uvažoval o sportovnějším modelu od Garminu, který není profilovaný jako městský. Doporučil bych tedy Epix PRO, Forerunner 965 či 265.:-) Matěj
Adam • před 128 dny, reagovat
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jeslti je možné u Garmin Forerunner 255 sloučit aktivity? Konkrétně turistiku, aby se mi sjednotila trasa z několika aktivit. Děkuji za odpověď.
Matěj Urbaczka • před 127 dny
Zdravím, použil bych tento prográmek: gotoes.org/strava/Combine_GPX_TCX_FIT_Files.php
Marie • před 110 dny, reagovat
Dobrý den, chtěla bych si do oblíbených aktivit přidat i canicross. Jak to mám udělat aby se mi zařadil do oblíbených v hodinkách? V aplikaci Connect si sice vytvořím vlastní aktivitu, ale nezobrazuje se mi v hodinkách. Děkuji Majka
Matěj Urbaczka • před 109 dny
Zdravím, Marie. Do hodinek je si pak třeba aktivitu poslat a tuto aktivitu najdete ve všech sportovních aktivitách pod oblíbenými.
Vojta • před 57 dny, reagovat
Ahoj, Vytvořil jsem si vlastní trénink v app Connect a dal ho odeslat do hodinek fenix 6 pro. Bohužel se mi v hodinkách v tréninku nabízí pouze dnešní doporučení a svoje tréninky nevidím. Zkusil jsem opakovaně synchronizovat ale nic. Nemáte radu prosím ? Díky V.
Dominik Hok • před 54 dny
Zdravím, trénink nevyskočí sám o sobě při zahájení aktivity. Najdete jej a spustíte přímo v nastavení aktivity?
Vojta • před 54 dny, reagovat
Dobrý den, Děkuji za odpověď. Trénink se snažím najít v sekci tréninky při startu aktivity. V této sekci ale vidím jen “dnešní doporučení”
Radek Strmeň • před 54 dny, reagovat
Zdravím jestli chcete aby vám vyskakoval musíte ho přidat do kalendáře já to tak dělal