Animovaná cvičení – Jak fungují a můžou nám uškodit?

Tagy: Technologie a pojmy | Chytré

Matěj Urbaczka | 6.6.2023 | 1 MIN

Tyto dvě slova by mohla dávat dost dobrou představu, co tato funkce chytrých hodinek umí. A v dnešním článku si představíme, co doopravdy umí a v jakých případech ji můžeme naplno využít.

Animovaná cvičení nabízí ve svých hodinkách hned několik výrobců – Apple, Samsung, Huawei či Garmin. V jednoduchosti se dají animovaná cvičení definovat jako panáček na displeji, který předcvičuje. A tak to taky je.

Funkce je to super. Pokud jste začátečník a chcete začít cvičit – HIIT, cardio, jógu, posilování,  můžete si spustit trénink a nechat se vést. Máte vše naplánováno a nemusíte se starat o nějaké drahé trenéry a docházení do fitka nebo tělocvičny.

Samozřejmě, že trenér z masa a kostí by vám měl říct kromě cviků i to, jestli cviky děláte správně a zatěžujete ty správné svalové skupiny, ale cvičení v hodinkách jsou fajn doplněk pro ostřílené mazáky a skvělý začátek pro lidi, kteří vstupují do světa sportu.